Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
92.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 94.02g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Красная, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|