Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 79.38g | Prot: 111.49g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Глобус Горошек Зеленый, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Микоян Колбаса Варёная с Паприкой для Поста. Lunch: Сливы, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Лактика Йогурт Греческий 4%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Красные Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|