Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 105.14g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Мясновъ Бастурма Кремлевская, Frustyle Красный Апельсин, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Сырники с Протеином, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Яйцо Всмятку, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Frustyle Красный Апельсин, Магнат Мороженое Марк Де Шампань & Клубника. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Ванильный. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours and 22 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Shoveling Snow - 17 minutes, Resting - 10 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|