Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 69.00g | Carbs: 199.51g.
Breakfast: Творожное Печенье, Замороженные Ягоды, Банан, Окей Халва Арахисовая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Картофельное Пюре, Яблоки, Вареное Яйцо, Хлебец, Оладьи на Кефире. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|