Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 57.45g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Царь Каша 5 Злаков, Пятерочка Яблоко Красное, Грецкие Орехи, Бифилайф Биойогурт, Мёд. Lunch: Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Капустный Салат, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Редис. Snacks/Other: Финик, Кешью, кофе с молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaKanstantinna's Weight History
|