Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 84.93g | Prot: 61.92g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Кунжутное Масло, Dial Export Масло Тыквенное, Тушеные Овощи, Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Чечевица Вареная. Lunch: Dove Конфеты, Гранат. Dinner: Махеевъ Клубничный Джем, Помидоры, Говяжий Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гранат. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца с Курицей, Пицца с Ветчиной и Грибами, Бутерброд с Маслом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|