Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 129.93g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Dinner: Чернослив, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Дихлеб Финский Зерновой, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, из Вологды Пахта, Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Чистая Крупа Геркулес, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Банан, Семушка Кедровые Орехи. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|