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So Abendessen, hab eben etwas kcal verbrannt und muss jetzt nachtanken
klare Suppe rote Paprika viel Wasser und sehr wichtig Kaffee 😁😊
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92.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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136 kcal
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Fat: 1.81g | Prot: 6.58g | Carbs: 29.07g.
Breakfast: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Tomaten, Kaffee, Rote Paprika. Lunch: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rote Paprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Dinner: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kopfsalat, Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Other: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. more...
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680 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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