Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 15.77g | Prot: 46.09g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Сокол Зефир Ванильный , Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка, Кубанский Молочник Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka.tcka4iova's Weight History
|