Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 36.63g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные, Подлива, Карусель Фарш Домашний. Dinner: Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|