Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 91.06g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Горбуша на Пару, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Щи с Курицей, Соевое Мясо, Перловка. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Faberlic Белковый Коктейль. more...
|
|
2072 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariannamakarenko's Weight History
|