Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 91.55g | Prot: 111.46g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|