Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 68.03g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Апивита Мед, Грецкие Орехи, Банан Банан, Яйцо (Белок), Новый День Кефир 1%, Добрая Крупа Овсяные Хлопья. Lunch: Зеленый Чай, Лук, Белый Картофель (с Кожурой), Скумбрия Атлантическая. Dinner: Яичный Белок, ТОО Маслодел Сливки Петропавловские 10 %, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Лук, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyamalika071016's Weight History
|