Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 141.76g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: ОАО Пружанский МК Сыр Фермерский 50%, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%, Рыбий Жир Лосося, Яйцо, Дивинка Овсяная Мука, Гарнец Мука Соевая. Lunch: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, ОАО Пружанский МК Сыр Фермерский 50%. Dinner: Яблоко Зеленое, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Сельдерей, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenysik1's Weight History
|