Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
102.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2518 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 220.45g | Carbs: 228.02g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Optimum Nutrition Протеин, Syntrax Казеин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Омлет с Молоком, Сыр Российский. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кузя Кукурузные Палочки, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пряник, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanchez Ramirez's Weight History
|