Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 84.98g | Carbs: 240.81g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Ого Отруби Пшеничные, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Lunch: Лаваш, Ватрушка с Творогом, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Спагетти. Dinner: Шницель Куриный, Салат Овощной с Маслом, Спагетти. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|