Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 162.79g | Carbs: 277.54g.
Breakfast: Чудесный Край Арахис Очищенный, Морковь, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. Lunch: Сельдерей, Гречка, Капуста, Морковь, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Dinner: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Nesquik Какао. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|