Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 73.63g | Carbs: 85.81g.
Breakfast: Активиа Натуральный Биойогурт со Злаками 2,2%, Творожная Запеканка, Помидоры Черри, Нескафе Кофе, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Нескафе Кофе, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Редис, Prisma Томат Розовый, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый. Snacks/Other: Нескафе Кофе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Редис, Помидоры Черри, Редис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSh18's Weight History
|