Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 102.57g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: قريش جبنه قريش, Almarae المراعي Fat Free Milk, Date, Honey, Mixed Salad Greens, Fried Egg without Fat, Oats. Lunch: حلواني مرتدلا دجاج, خبز عيش اسمر, نادك زبادي (روب) طازج خالي الدسم. Dinner: Mixed Salad Greens, قريش جبنه قريش, Egg, حبوب برغل حب, قريش جبنه قريش, Mixed Salad Greens, ندى زبادي قليل الدسم. Snacks/Other: Orange, فول سودانى. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abdulwahef's Weight History
|