Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 66.41g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels, Kaas, Komkommer (Geschild). Dinner: Uien, Gekookte Zalm, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Witlof, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Carrefour Nic Nac, Banaan, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|