Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 88.52g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе, Горбуша Соленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Куриное Филе, Приготовленная Чечевица, Тушеные Овощи. Dinner: Dijo Тортилья, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Конфета, Апельсин, Зефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|