Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 74.67g | Carbs: 90.20g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Тофу, Зеленый Чай. Lunch: Мягкий Тофу, Шампиньоны Тушеные, Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенно-Творожный Пирог, Булгур (Вареный), Star Kist Туна, Хлебцы Молодцы Хлебец, Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Английский Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elslpchnk's Weight History
|