Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 43.45g | Prot: 93.42g | Carbs: 254.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебец, Окей Халва Арахисовая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко, Зеленое Яблоко, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|