Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 75.55g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Клубника. Lunch: Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. Dinner: Кефир 1%, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Прайм Стар Запеченные Яблоки. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|