Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 84.29g | Prot: 98.72g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Павловская Курочка Рулет Куриный, Шарлиз Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Тушеная Капуста с Чечевицей, Curtis Чай Зеленый, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Хлеб Бородинский, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Павловская Курочка Рулет Куриный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Тушеная Капуста с Чечевицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Хлеб Бородинский, Пятерочка Груша Конференция, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Павловская Курочка Рулет Куриный, Сахар. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes, Resting - 10 hours and 8 minutes, Cooking - 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|