Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 143.23g | Carbs: 60.23g.
Breakfast: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Кофе, Frustyle Красный Апельсин, Бастурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сырники с Протеином, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Мясновъ Бастурма Кремлевская, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Hanging Laundry - 28 minutes, Shoveling Snow - 17 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|