Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 93.25g | Carbs: 225.32g.
Breakfast: Кампина Сливки 10%, Кофе, Колбаса Краковская, Смак Хлеб Кайзер, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Першинский Творог 1,8%, Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Черносливом и Шоколадом, Smart Семечки Джинн, Кампина Сливки 10%, Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
Provo_shad's Weight History
|