Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 110.05g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Руккола, Чай, Кофе, Каждый День Зефир Ванильный, Биопак Семечки Подсолнечника Очищенные, Мистраль Перловая Каша на Воде, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Сушеные Груши, Магнит Банан, Руккола, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Изюм, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Ашан Дорадо. Snacks/Other: Обезжиренные Чипсы, Перекресток Дорадо Горячего Копчения, Hortex Кабачок Цуккини Резаный . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina gredina's Weight History
|