|
вот что значит зажирать нервы😢
|
78.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 68.31g | Prot: 57.50g | Carbs: 138.28g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Окей Маффин Яблочный с Корицей. Dinner: Груша, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сыр Домашний, Био Баланс Творог Мягкий, Рафаэлло Конфета, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|