Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 72.38g | Carbs: 187.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Песочное Печенье, Лимон, Мёд, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Майонез. Dinner: Яйцо Всмятку, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Напиток из Шиповника, Гранат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|