|
Замеры:
ОГ - 91
ОТ - 75
ОБ - 96
Итог - вес на месте, но с талии ушел сантиметр. Успехи скромнее, чем на прошлой неделе, но я все равно не расстроилась)) Посмотрю, что будет на следующей, если вес станет - тогда и буду что-то менять.
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 73.98g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Чай, Компот, Голден Яблоко, Изюм, Курага, Чернослив, Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%. Lunch: Приневское Молоко Козье, Яйцо, Борщ Украинский. Dinner: Сыр Моцарелла, Хамон, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Черниговское Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Овсяные Отруби, Сибтар Клетчатка Льняная, Имбирь. more...
|
steady weight
|