Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3198 kcal
|
Fat: 109.82g | Prot: 67.16g | Carbs: 480.24g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Халва Самаркандская, Апельсин, Банан, Гранат. Dinner: Красное Яблоко, Окрошка на Кефире, Банан, Арахис. Snacks/Other: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Ашан Печенье "Американер" с Изюмом, Мёд, Мёд, Банан, Буше Тарт Лесная Ягода, Банан. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
|
|