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So, jetzt auch wieder morgens gewogen^^
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104.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2559 kcal
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Fat: 87.43g | Prot: 105.60g | Carbs: 336.01g.
Breakfast: Korn Mühle Bauernschnitten, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Lunch: Zucker, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Dinner: Aldi Holländischer Gouda, Wagner Original Piccolinis Salami. Snacks/Other: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Zucker, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Erdbeeren, Alvara Cola Mix, Ja! Schokoküsse. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Florian Reichardt's Weight History
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