Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 63.38g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Кекс Творожный, Торт из Лаваша, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Торт из Лаваша, Авокадо Авокадо, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Клубничный Джем 1/1, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|