Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 51.02g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Zeytin, Menemen. Lunch: Ülker Kepekli Grissini, Ekler, Bezelye Yemeği, Yoğurt Çorbası. Dinner: Marul, Tere, Yufka, Yayla Çorbası, Ülker Kepekli Grissini. Snacks/Other: Elma, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Süt, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Kuru İncir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Havuç. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
ayse-64-41's Weight History
|