|
-10,9 кг почти за два месяца (без двух дней). я уже очень давно столько не весила. Почему у меня раньше не получалось?
|
106.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 96.42g | Carbs: 89.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Мармелад, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Вятская Дымка Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Оладьи, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Мармелад, Чай, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|