Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 93.09g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Любаня из Кубани Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо, Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Курага, Цикорий с Молоком, Утро Родины Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, МКС Кефир 2,5%, Яблоко, Утро Родины Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила2072's Weight History
|