Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 40.99g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Капучино, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Кофе с Сахаром, Малиновое Варенье, Чай, Блины на Молоке. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Чай, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи с Мясом. Dinner: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Шампанское. Snacks/Other: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Чай. more...
|
|
1871 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Sitting - 8 hours, Sleeping - 6 hours and 40 minutes, Resting - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Д's Weight History
|