Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2565 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 174.49g | Carbs: 322.28g.
Breakfast: Мёд, Банан, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Лакомо Сыр Лайт 20%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад, Яблоко, Ашан Вырезка Свиная, Гречка, Ironman Whey Protein. Dinner: SPAR Коктейль Сухофрукты, Каждый День Черника Замороженная, Рис Вареный, Рококо Филе Бедра. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|