Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 148.83g | Carbs: 95.82g.
Breakfast: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Кофе, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Банан, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, 4Life Овсяные Отрубиm, Борщ с Курицей, Филе Индейки. Dinner: 4Life Овсяные Отрубиm, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фрутмотив Гранат, Данон Актимель Черника-Ежевика, Царицыно Бастурма Тюркская, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Кофе. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 20 minutes, Cleaning - 3 hours and 14 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Pilates - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|