|
😡😡😡😡
|
57.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 10.48g | Prot: 197.75g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Myprotein Powdered Peanut Butter, Творог (Обезжиренный), Американо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sstyle Хлебец Гречневый, Краски лета Овощи Весенние, Минтай. Dinner: Минтай, Мёд, Myprotein Гидрализированный Коллаген, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Myprotein Гидрализированный Коллаген, Myprotein Сывороточный Изолят, Smart Formula Контроль Веса, Минтай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|