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激太り！やばい！
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73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1814 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 114.86g | Carbs: 201.06g.
Breakfast: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Lunch: リョーユーパン アリスのチョコパンケーキ. Dinner: 味噌汁, ブロッコリ, レタス, チキンカツ, ご飯, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, サークルKサンクス ジャンボ焼きとり もも, インサラータ・カプレーゼ. Snacks/Other: サントリー ボス とろけるアイスラテ, コーヒー. more...
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1433 kcal
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Exercise:
徒歩 - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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