|
Вечер съела кусочек стейка, ветчины.. была жажда ужасная. И пища такая для меня слишком тяжёлая
|
55.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 114.04g | Carbs: 57.99g.
Breakfast: Сыр Моцарелла Тропалини 46% (Амба), Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Heinz Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Корюшка, Haas Кунжут Семена, Оливковое Масло, Green Ray Зеленый Горошек, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оливковое Масло, Филе Куриное с Кабачком и Перцем, Зеленый Листовой Салат, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Other: HealthSmart Foods Chocorite Protein Bar Cookie Dough. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|