|
Ganhei uns gramas, acredito que seja porque minha menstruação vai descer semana que vem... ou eu engordei mesmo, enfim. Tô bem. Só que estou pensando em fazer o desafio do ovo por 14 dias... Não sei se começo no desafio por 3 dias e se eu ir aguentando vou fazendo mais dias... Todos tem uma resposta muito boa quanto a este método, tô querendo arriscar...
|
61.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 77.01g | Carbs: 50.96g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Brócolis, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Abacates, Manteiga (com Sal), Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Snacks/Other: Kiwi. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|