Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 23.69g | Prot: 82.55g | Carbs: 88.49g.
Breakfast: Зеленый Чай. Lunch: Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofialoren301's Weight History
|