Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 148.35g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Станем Друзьями Авокадо, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Клетчатка, Творог 2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом. Snacks/Other: VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Doppel Herz Омега 3-6-9, Домик в деревне Молоко 0,5%, Hardlabz BCAA Blast. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|