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E un altro chilo è andato 😃😃😃😃
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54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1872 kcal
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Fat: 75.70g | Prot: 107.19g | Carbs: 194.77g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Fragole, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo (Intero), Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale . Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Uovo Strapazzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella, Parmigiano (Grattugiato), Porri, Zucchine Cotte, Barilla Penne Rigate. Dinner: Morato Pane Bianco a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Polli Olive Verdi Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Avocado. Snacks/Other: Arance, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Caffè Zuccherato. more...
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1797 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Cleaning - 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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