Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 81.85g | Prot: 138.09g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Грибной, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|