|
Ustawiam metabolizm. Dzisiaj do babci - 3-4 rodzaje mięsa, 2 sosy, kompot, ziemniaki z koperkiem i ciasto. Jak żyć gdy babcia taka kochana :')
|
63.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3999 kcal
|
Fat: 156.58g | Prot: 158.93g | Carbs: 477.27g.
Breakfast: Cytryna, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Konspol Szynka Wędzona z Kurczaka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Dinner: Żeberka Wieprzowe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Sos Wołowy lub Mięsny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kluski Śląskie, Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. Snacks/Other: Aksam Paluszki Beskidzkie z Solą, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Mlekovita Mleko 1,5%, Nescafe Classic, Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Ciasto. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Normalnie 😊. Cieszyć się, że ma się taka kochaną babcię i zjeść wszystko grzecznie 😊. To dużo ważniejsze niż zwyżka kg na następny dzien☝️
25 Mar 18 by member: Agab121
|
Agab21 od nawet najukochańszej babci bardziej powinniśmy dbać o siebie i swoje zdrowie. Taka kolej rzeczy iż babcia umrze a my zostaniemy z naddatkami którymi często potem martwimy się kilka tygodni jak nie miesięcy
25 Mar 18 by member: beska99
|
Niedzielny obiad jest odstepstwem od codziennego rygoru i nie powienien mieć wpływu na nasze zdrowie w ujęciu całościowym
25 Mar 18 by member: Agab121
|
Nie mogę dzisiaj zasmucać babci. Narobiłam się miło bolącej po złamaniu nogi i rocznicy śmierci dziadka. Nadrobię to na rowerku!
25 Mar 18 by member: MinLara
|
I jednak 3 mięsa, kluski śląskie i rosołek, ciasto już kupiła, ale napewno też pyszne.
25 Mar 18 by member: MinLara
|
o wlasnie. zrobie sobie dzis rosolek 😍
25 Mar 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|