Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 86.02g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Зерница Батон Нарезной Нарезка, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Избенка Запеканка Творожная, Цикорий, Mixbar Финики Сушеные, ВкусВилл Кекс Успенский. Dinner: Сахар, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Креветки (4), Избенка Сыр Адыгейский, Сахар, Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|